Hjemmeeksamen på 4 timer i PSYK115 (H2020) som fikk karakter A. Eksamensformatet og kravene er identisk som tidligere skoleeksamener.

Deloppgaver som blir besvart:

(a) Ved aktigrafi-registrering får man informasjon om aktivitet/ikke-aktivitet (og eventuelt lyseksponering) over flere døgn. Redegjør for protokoll for aktigrafi-registrering og de forskjellige estimerte søvn- og våkenhetsparametre man får i en aktigrafi-rapport. Diskuter om tallene i en aktigrafi-rapport er

Hjemmeeksamen på 4 timer i PSYK115 (H2020) som fikk karakter A. Eksamensformatet og kravene er identisk som tidligere skoleeksamener.

Deloppgaver som blir besvart:

(a) Ved aktigrafi-registrering får man informasjon om aktivitet/ikke-aktivitet (og eventuelt lyseksponering) over flere døgn. Redegjør for protokoll for aktigrafi-registrering og de forskjellige estimerte søvn- og våkenhetsparametre man får i en aktigrafi-rapport. Diskuter om tallene i en aktigrafi-rapport er meningsfulle. Beskriv aktogrammet nedenfor med hensyn til søvnrytme, søvnlengde og lyseksponering.

(b) Lite søvn påvirker helsen vår, fysisk og mentalt. Det skilles mellom flere typer søvndeprivasjon, beskriv disse. Redegjør for hva søvndeprivasjon gjør med vår kognitive prestasjon.

(c) En 40 år gammel mann kommer til legen sin og forteller at han føler seg utmattet og sliten. Han har hodepine og føler seg søvnig på dagtid. Han sier at han legger seg og står opp til omtrent samme tid hver dag, og føler heller ikke at han er spesielt mye våken om nettene. Han er plaget med en del nattsvette og konen hans forteller at han snorker mye om natten. Han har prøvd å gå ned i vekt den siste tiden, og lurer på om det kan være på grunn av dietten at han føler seg så lite opplagt.

Diskuter og redegjør for hvilken søvnforstyrrelse mannen lider av, med utgangspunkt i symptombildet. Hvordan utredes og diagnostiseres denne søvnforstyrrelsen, og hvilke behandlingsmetoder finnes?

(d) En mann på 23 år kommer til legen sin for å få hjelp. Mannen har problemer med søvnighet på dagtid og kan falle i søvn omtrent hvor som helst. Han er student og opplever at det er vanskelig å følge med under forelesninger og når han selv sitter og leser. Vennene hans spøker med at han er så trøtt hele tiden, men selv synes han det er plagsomt og han er bekymret for om han klarer å gjennomføre studiene. Han føler ikke at han sover så godt om nettene, og enkelte ganger kan han oppleve at han ikke klarer å bevege på kroppen i det han våkner. Dette opplever han som skremmende og han bekymrer seg for sin egen helsetilstand.

Diskuter og redegjør for hvilken søvnforstyrrelse mannen lider av, med utgangspunkt i symptombildet. Hvordan utredes og diagnostiseres denne søvnforstyrrelsen, og hvilke behandlingsmetoder finnes?

(e) Hvordan endres søvn og døgnrytmer i overgangen fra barn til ungdom? Hvilke faktorer er det som bidrar til dette? Hvilke søvnforstyrrelser er vanlig hos ungdom og hvilke tiltak kan brukes for å bedre søvn og døgnrytmer i denne aldersgruppen?